Akzeptanz

Akzeptanz bedeutet, das Leben so anzunehmen wie es ist. Du stellst dich mutig den Tatsachen, reagierst flexibel auf Herausforderungen und vertraust darauf, dass in jeder Prüfung etwas Gutes steckt. So gewinnst du Einsicht und Gelassenheit. Du akzeptierst andere und...

Mitgefühl

Mitgefühl bedeutet, Verständnis und Fürsorglichkeit für Menschen aufzubringen, die verletzt sind oder in Schwierigkeiten, auch wenn du sie nicht kennst. Du willst helfen, auch wenn du nicht viel mehr tun kannst als zuzuhören und ein paar freundliche Worte zu sagen. Du...

Großzügigkeit

Großzügigkeit bedeutet zu geben und zu teilen. Das tust du aus freien Stücken, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Du findest Möglichkeiten, andere glücklich zu machen, und gibst einfach nur aus Freude am Geben.Großzügigkeit ist eine wunderbare Art, Liebe und...

Sanftmut

Sanftmut bedeutet, sich bedacht zu bewegen, Dinge vorsichtig zu berühren, freundlich zu sprechen und zu denken.Du gehst milde mit dir selbst um. Wenn du verärgert oder verletzt bist, nutzt du deine Selbstkontrolle. Du suchst im Gespräch nach einer friedlichen Lösung,...

Selbstdisziplin

Selbstdisziplin bedeutet Selbstkontrolle. Es bedeutet das zu tun, was du wirklich tun willst,statt dich von deinen Gefühlen treiben zu lassen wie ein Blatt im Wind. Du handelst bewusst, statt zu reagieren. Du arbeitest geordnet und effektiv.Mit Selbstdisziplin...

Vergebung

Zu vergeben bedeutet, einem Menschen, der einen Fehler begangen hat, eine neue Chance zu geben.Jeder Mensch macht Fehler. Statt Vergeltung zu üben, verträgst du dich lieber.Du vergibst auch dir selbst. Anstatt dich nach einem Fehler zu verurteilen entscheidest du dich...